مصرف این ویتامین برای خانم ها حیاتی است | از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان
ویتامین D یک ماده مغذی مهم است که نقشی حیاتی در سلامت زنان ایفا می‌کند. افزون بر اینکه این ویتامین در حفظ استخوان‌های قوی و جلوگیری از راشیتیسم مؤثر…
رژیم غذایی
-
-
بهترین غذا برای هر گروه سنی چیه ؟ | افراد 40 ساله خوردن این غذا ها را فراموش نکنند !
ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامت خود را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم.
-
۱۰ تا از بهترین روش‌های درمان فشار چشم
فشار داخل چشمی یا فشار چشم یک بیماری چشمی است که می‌تواند به تخریب عصب بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی منجر شود. درمان به موقع و کنترل فشار چشم…
-
هیچوقت با این غذا ها ترشی نخورید | چرا باید کمتر ترشی مصرف کنیم ؟
بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می دانیم و همراه غذا مصرف می کنیم اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر…
-
چرا افراد لاغر هم کبد چرب می گیرند ؟ | دلیل اصلی و راه پیشگیری از کبد چرب چیست ؟
یک متخصص داخلی و غدد گفت: کبد چرب علل مختلفی دارد، اما مهم‌ترین و شایع‌ترین آن‌ها تغذیه نامناسب، عدم تحرک و چاقی شکمی یا اصطلاحا چاقی سیبی شکل است.
-
۴ ماده غذایی که نباید با مایکروویو گرم شوند !
یک استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچ وجه در مایکروویو گرم کنید.
-
بهترین مواد غذایی که سلامت روده را تضمین می‌کند ! | این 9 ماده غذایی را فراموش نکنید
«پروبیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
-
اگر می خواهید ۱۰۰ سال عمر کنید ، بخوانید | 2 ماده غذایی معجزه آسا برای افزایش طول عمر !
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
-
اگر واکسن کرونا زدید مراقب این بیماری باشید!
دکتر «خاویر مویست»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلرمون اوورگن در فرانسه، توضیح داد: «افراد مبتلا به ام اس به دلیل سطح ناتوانی حرکتی یا قرار گرفتن در…
-
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند | به جای تخم مرغ این خوراکی ها را بخورید
تخم مرغ نمونه پروتئین کامل است که همواره بهترین انتخاب برای خانوارهاست. ولی در مواد غذایی دیگری نیز پروتئین وجود دارد که معمولا نادیده گرفته می‌شود.
آخرین خبر
-
شارژ کالابرگ ۶۰۰٫۰۰۰ تومانی رمضان برای ۳ دهک پایین درآمدی | کالابرگ چه زمانی واریز م…
-
خبر خوش برای مسافران نوروزی | زمان فروش بلیت قطار تهران - وان
-
هشدار پلیس راه به مسافران آخر هفته | مراقب شرایط نامساعد جاده‌ای باشید
-
واریز عیدی بازنشستگان با مبلغ جدید | واریزی 5/280/000 تومانی برای این افراد |…
-
طرز تهیه اسنک مرغ ؛ فست فودی فوری و خوشمزه | با این رسپی فینگرفود درست کنید
-
خبر مهم از واریز سود سهام عدالت تا شب عید | واریز یکجای سود به حساب دارندگان سهام…
-
فوری| حساب بازنشستگان پرپول شد | واریزی شگفت انگیز به حقوق بازنشستگان ویژه دهه فجر
-
انفجار هولناک در نعمت آباد با ۶ کشته و زخمی !
-
جنجال طبخ گوشت خرگوش در یک رستوران تهرانی | پلمب شد
-
هدیه فجرانه دولت برای دهه شصتی‌ها | واریزی ۵۰۰ میلیون تومان برای این گروه از دهه…
-
واریز ۳۰.۰۰۰.۰۰۰ تومان از دیشب برای این گروه از بازنشستگان | حساب حقوق خود را چک کنید
-
جدیدترین قیمت محصولات بهمن موتور اعلام شد | قیمت گران‌ترین محصول بهمن موتور + جدول
-
خبر مهم و فوری | واریزی ۶۰۰ هزار تومانی تا قبل از ماه رمضان به حساب همه مردم |…
-
آخرین وضعیت خواننده نوجوان عصر جدید در بیمارستان | حال آرمان چطور است ؟
-
طرز تهیه شیرینی دانمارکی بازاری در خانه + ویدئو آموزشی مرحله به مرحله
-
فال قهوه امروز پنجشنبه 18 بهمن 1403
-
پیش‌فروش جدید محصولات سایپا آغاز شد | فرصتی ویژه برای خرید با شرایط عالی و قیمت مناسب
-
فروش ویژه محصولات ایران خودرو به مناسبت دهه فجر آغاز شد | جزئیات طرح فروش ویژه دهه ف…
-
عیدانه معیشتی دولت امسال زودتر واریز می شود | جزییات یارانه معیشتی شب عید اعلام شد !
-
پیش بینی هوای تهران فردا 18 بهمن | تهرانی ها خودشان را برای سرمای شدید آماده کنند !