با این کارهای ساده بدون گرسنگی کشیدن لاغر شو! | چطور سریع وزن کم کنیم؟
برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می‌توان…
رژیم غذایی
-
-
بهترین زمان مصرف ویتامین دی چه زمانی است ؟ | ویتامین دی را فقط با این غذا ها بخور !
مصرف مکمل‌ها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکمل‌ها می‌تواند به کاهش تأثیر آن منجر شود.
-
این قرص ها سلامتی شما را نابود می کند | اگر به آنتی بیوتیک نیاز دارید؛ بخوانید
آیا می‌دانستید مقاومت آنتی‌بیوتیکی یکی از فوری‌ترین تهدید‌ها برای سلامت مردم است؟ در اینجا موارد دیگری وجود دارند که باید در مورد مقاومت به…
-
هشدار جدی به مردم درباره خرید گوشت چرخ کرده | استفاده سنگدان مرغ ممنوع!
رییس اداره نظارت و بازرسی جهاد کشاورزی مشهد با اشاره به ممنوعیت استفاده سنگدان مرغ در گوشت چرخ‌کرده گفت: واحدهای پروتئینی حق تولید کالای گوشت…
-
ترفند جالب برای تازه نگه داشتن گوشت | با استفاده از جاروبرقی گوشت را همیشه تازه نگهداری کنید!
وکیوم، هوا را از بسته بندی خارج می کند تا ماندگاری گوشت را افزایش دهد. می‌توانید بسته گوشت‌های تازه، پخته شده را با جاروبرقی به حالت وکیوم(هوای داخل…
-
بلایی که مصرف بیش از حد ویتامین ها سرتان می آورد ! | عوارض مصرف زیاد ویتامین
برای حفظ سلامت خود، باید ویتامین‌های مورد نیاز بدن‌تان را به صورت روزانه دریافت کنید.
-
اگر دنبال لاغری و چربی سوزی هستید بخوانید | چگونه سرعت چربی‌سوزی را افزایش دهیم؟
بدن جذاب و صد البته که سالم، هدف همه انسان‌ها در انواع و گروه‌های سنی متفاوت است. از طرفی هم اضافه وزن، بزرگترین و مهمترین عاملی است که برای رسیدن…
-
ریزش مو شدید دارید بخوانید | جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها |غذاهای ضد ریزش مو را بشناسید
اگر موهای شما بدون هیچ دلیلی در حال ریزش هستند، این نشان می‌دهد بدن شما از نظر برخی مواد مغذی دچار سوء تغذیه شدید شده است. بنابراین باید ویتامین و…
-
چربی خون بالا دارید این گوشت را بخورید | گوشت این پرنده ۶ برابر میگو فسفر دارد
مصرف ۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک مورد نیاز روزانه را تامین کرده و در از بین بردن کم خونی مؤثر است و مصرف مقدار متعادل آن برای…
-
دیابتی ها خوردن این میوه را ترک نکنند | فواید گریپ‌فروت برای کنترل قند خون
گریپ فروت یکی از میوه‌های بسیار مفید برای افراد مبتلا به دیابت است، زیرا فواید متعددی برای کنترل قند خون و بهبود سلامت کلی افراد دیابتی دارد.
آخرین خبر
-
جدیدترین قیمت محصولات بهمن موتور اعلام شد | قیمت گران‌ترین محصول بهمن موتور + جدول
-
خبر مهم و فوری | واریزی ۶۰۰ هزار تومانی تا قبل از ماه رمضان به حساب همه مردم |…
-
شارژ کالابرگ ۶۰۰٫۰۰۰ تومانی رمضان برای ۳ دهک پایین درآمدی | کالابرگ چه زمانی واریز م…
-
آخرین وضعیت خواننده نوجوان عصر جدید در بیمارستان | حال آرمان چطور است ؟
-
طرز تهیه شیرینی دانمارکی بازاری در خانه + ویدئو آموزشی مرحله به مرحله
-
خبر مهم از واریز سود سهام عدالت تا شب عید | واریز یکجای سود به حساب دارندگان سهام…
-
فال قهوه امروز پنجشنبه 18 بهمن 1403
-
پیش‌فروش جدید محصولات سایپا آغاز شد | فرصتی ویژه برای خرید با شرایط عالی و قیمت مناسب
-
فروش ویژه محصولات ایران خودرو به مناسبت دهه فجر آغاز شد | جزئیات طرح فروش ویژه دهه ف…
-
عیدانه معیشتی دولت امسال زودتر واریز می شود | جزییات یارانه معیشتی شب عید اعلام شد !
-
پیش بینی هوای تهران فردا 18 بهمن | تهرانی ها خودشان را برای سرمای شدید آماده کنند !
-
قیمت پژوپارس همه را شوکه کرد+جدول
-
انفجار هولناک در نعمت آباد با ۶ کشته و زخمی !
-
فرار زن متاهل با مرد زن دار با قتل تمام شد ! | قصاص و حبس برای قاتلان
-
جزئیات جدید یارانه معیشتی | حمایت بیشتر از خانوارهای نیازمند
-
چگونه یک خانه هوشمند بسازیم؟ راهنمای جامع برای یک زندگی مدرن
-
تفاوت عطرهای گرم و سرد و کاربرد آن‌ها
-
قیمت رسمی برنج مشخص شد | برنج هندی و پاکستانی کیلویی چند ؟
-
فال ابجد امروز پنجشنبه 18 بهمن 1403
-
تغییر فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان قطعی شد | گام مهمی در بهبود معیشت بازنشستگان