کلسترول خون بالا دارید بخوانید | برای کاهش کلسترول خون چی بخوریم؟

ما روزانه به حداقل ۲۰ تا ۳۰ گرم فیبر نیاز داریم، اما اکثر ما فیبر کمتری دریافت می کنیم. میوه ها، سبزیجات و لوبیا منابع…

۱۲ بهمن ۱۴۰۳

۶ نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون | معجزه شیر طلایی!

کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد…

۲۶ آبان ۱۴۰۳