کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می‌شود
کمبود هر ماده در بدن می تواند سردرد را به وجود بیاورد که ویتامین ها جزء این دسته از مواد هستند. رژیم و سبک زندگی در…
نتایج جستجو : ویتامین b۱۲
-
-
این غذا ها سرشار از ویتامین b۱۲ است | چه کسانی باید مکمل b۱۲ مصرف کنند ؟
B۱۲ در برخی از منابع گیاهی ازجمله برخی قارچ‌ها هم وجود دارد. اما این مقدار برای گیاه‌خواران کافی نیست و با تایید کمبود…