ورزش

یکی از عوارض مهم دیابت، آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی است. قند خون بالا می‌تواند به اعصاب، به ویژه در اندام‌های انتهایی…

۲۴ آبان ۱۴۰۳

تمرین‌های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین‌هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات…

۱۵ مهر ۱۴۰۳

از دیدگاه حکیمان طب سنتی، ورزش‌کردن باعث ازبین‌رفتن سموم و تواناشدن اندام‌های بدن می‌شود اما هر نوع ورزشی، بسته به…

۱۴ شهریور ۱۴۰۳

وقتی صحبت از تسکین کمردرد می‌شود، شاید این توصیه را شنیده باشید که به پزشک مراجعه کن، عکس رادیولوژی بگیر، ایبوپروفن…

۲۶ آبان ۱۴۰۲