ارزش غذایی تخم مرغ آبپز بیشتره یا نیمرو ؟ | کدام سالمتر است؟
تخم مرغ آب پز و املت فواید تغذیهای مشخصی دارند.
تخم مرغ آب پز و املت فواید تغذیهای مشخصی دارند.
ثابت شده که سفیده تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیت است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات است.
اگر شما هم در یکی از همین شبکههای اجتماعی، تصویر تخممرغ پختهشدهای را به اشتراک بگذارید که از وسط، به دو نیم شده…
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامینهای B است، با این حال، اگر در سن ۵۰ سالگی هستید…